Apps til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum

A einhver fjöldi fleiri fólk er að fara í ræktina eins og þeir reyna að ná tilætluðum líkamsform og halda áfram að passa. En ekki allir vilja eyða í líkamsræktarfélagi eða ráða þjálfara, svo sem að öðru leyti, treysta þeir á farsímaforritum sem hjálpa þeim að skipuleggja líkamsræktaraðgerðir og venjur þeirra til að ná markmiðum sínum auðveldlega. Nokkrir forrit hafa þegar verið búnar til í þessu skyni og það er ástæðan fyrir að fólk nú byrjaði að trúa því að jafnvel án þess að eyða mikið, er það ennþá hægt að fá þessi draumar líkama. Hér eru nokkrar af forritunum sem nú eru í boði á Android sem mun hjálpa þér að losna við þessi auka pund og halda áfram á toppi leiksins:

Endomondo

• Tilvalið ef þú ert í gangi eða hjólreiðum.
• Endomondo leyfir þér að fylgjast með fjarlægð þinni og setja ný markmið fyrir þig.
• Það eru mismunandi tegundir af líkamsþjálfun í boði fyrir þjálfun þína, þ.mt þyngdarþjálfun, leikfimi, jóga, innihjóla og sporöskjulaga þjálfun.
• Forritið gerir þér kleift að fylgjast með hjartsláttartíðni og brennt kaloría
• Það hefur "News Feed" svipað forritum í félagslegu neti svo að þú getir fylgst með vinum þínum og markmiðum þínum

 

Hversu mikið kostar það:

• Endomondo er hægt að hlaða niður frítt
• Greiddur þjálfunarútgáfa er fáanlegur á $ 4.99. Þessi útgáfa hefur einnig ekki auglýsingar.

 

Líkamsræktarþjálfunarlisti

• Líkamsræktarþjálfunarskrá er tilvalin fyrir fólk sem lyfta lóðum
• Það kennir þér hvernig á að lyfta lóðum á réttan hátt. Gym Workout Log veitir námskeið fyrir hverja lyftu
• Forritið gerir þér kleift að fylgjast með æfingum sem þú hefur gert og það hjálpar þér líka við að búa til venjur þínar
• Gym Workout Log hjálpar þér að búa til eigin áætlun og taka eftir því eins fljótt og þú hefur lokið við eitt

 

 

Hversu mikið kostar það:

• Gym líkamsþjálfun Log er hægt að hlaða niður frítt, Og þessi útgáfa hefur ekki auglýsingar.
• Greiddur útgáfa er einnig í boði fyrir $ 4.89. Hér getur þú fengið nýja möguleika til að skrá þig í æfingu og það gefur þér einnig fleiri þemu, áætlanir, tilkynningar og þess háttar.

 

Kortið líkamsræktarþjálfaraþjálfari minn

• Þessi app hjálpar þér að fylgjast með alls konar líkamsþjálfun, hvort sem það er gangandi eða hlaupandi eða hjólreiðar
• Kort Fitness Training Trainer mín gerir þér kleift að "kort" athafnir þínar eins og sitta, sund, blak, jóga, bilþjálfun, gangandi osfrv. Það er hægt að nota jafnvel fyrir einfaldasta starfsemi, sem er frábært og gerir það mjög raunhæft.
• Forritið leyfir þér einnig að fylgjast með matarvenjum þínum
• Þú hefur möguleika á að deila starfsemi þinni á félagslegum fjölmiðlum.

 

Hversu mikið kostar það:

• Kortið My Fitness Workout Trainer er hægt að hlaða niður frítt
• Greiddur útgáfa er fáanlegur fyrir $ 2.99 þannig að forritið væri ókeypis.
• Kortið My Fitness Workout Trainer hefur einnig MVP áskrift sem hægt er að kaupa fyrir mánaðarlegt gjald af $ 5.99, eða árgjald af $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness er tilvalið fyrir alla notendur sem þurfa frekari hvatningu til að byrja að æfa.
• Forritið sýnir nokkurs konar æfingu. Forritið hefur ákveðna fjölda endurtekninga eftir því hversu mikið þú byrjar (byrjandi, millistig eða háþróaður) sem þú þarft að ná.
• Þú getur einnig valið úr mismunandi venjum sem hafa byrjendur að háþróaður stigum. Þessar venjur eru yfirleitt 60 mínútur hvor.
• Virtuagym Fitness kennir þér réttu formi og leyfir þér að þróa hæfileika þína í hverri lyftu og líkamsþjálfun. Þetta er gert mögulegt með því að flytja tölurnar þannig að þú veist nákvæmlega hvernig á að gera ákveðna hreyfingu.
• Þú getur fylgst með framfarir þínar með því einfaldlega að ljúka reglum. Í appinu er einnig sett upp sett af árangri til að halda þér áhugasamari í að gera líkamsþjálfunina.

 

 

Hversu mikið kostar það:

• Virtuagym Fitness er hægt að hlaða niður frítt.

 

Líkamsþjálfari

• Líkamsþjálfun Trainer leyfir þér að búa til venjur fyrir líkamsþjálfun þína
• Það skilgreinir markmið þín fyrst og spyr um viðfangsefnin sem þú stendur fyrir um æfingu
• Líkamsþjálfari gefur þér sérsniðna venja sem tekur mið af markmiðum þínum og viðfangsefnum þínum
• Það eru hljóðskilaboð sem hægt er að heyra samhliða tónlistarlistanum þínum.
• Líkamsþjálfari hefur einnig sjónræna mynd sem kennir þér hvernig á að gera æfingu á réttan hátt, svo og fjölda reps sem þarf.
• Forritið leyfir þér að bera kennsl á fjölda daga sem þú verður að þjálfa í hverri viku og umfang hverrar líkamsþjálfunar

 

 

Hversu mikið kostar það:

• Líkamsþjálfari getur verið sóttur frítt
• Það hefur einnig valfrjálsan útgáfu sem hægt er að kaupa fyrir $ 7 mánaðarlega ef þú ert ekki aðdáandi auglýsinga. Þessi pro útgáfa hefur HD myndbönd af æfingu námskeið

 

Það eru nokkrir forrit sem nú þegar eru tiltækar fyrir Android notendur, og það er komið fyrir notandann að finna sérsniðna lausn til að ná fram markmiðum sínum.

 

Ertu að nota eitthvað af forritunum sem nefnd eru, eða notarðu eitthvað annað sem virkar líka ótrúlega vel? Deila því með okkur í gegnum athugasemdareitinn hér að neðan!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]